Programa digital paso a paso con un sistema diario de dos semanas. Combina herramientas de ciencia del comportamiento, diseño de entorno, gestión de energía y hábitos simples para iniciar, mantener el enfoque y terminar tareas clave con menos estrés. Incluye guía completa, checklist diario, plantillas de planificación y seguimiento, y plan de mantenimiento de noventa días.