Description
El Libro de Abuela Miranda
Sabiduría ancestral para el bienestar del cuerpo y el alma
Este libro reúne 15 capítulos de historias, enseñanzas y rituales sencillos inspirados en la sabiduría que se transmite de generación en generación — la que se aprende en la cocina, no en un consultorio.
Aquí encontrarás:
🌿 15 capítulos sobre el descanso, la respiración, las emociones, el equilibrio y la reconexión con el cuerpo y la naturaleza
🍵 4 rituales sencillos de cocina — infusiones y una sopa de memoria, no remedios
📖 Páginas de reflexión personal en cada capítulo, para escribir y volver a leer
🙏 Una bendición final, de mi corazón al tuyo
Este no es un libro de soluciones mágicas ni de promesas rápidas. Es una invitación a bajar el ritmo, escuchar tu cuerpo, y recordar costumbres que muchas familias han encontrado valiosas durante generaciones.
97 páginas. Para leer despacio, con una taza de algo caliente cerca.