Description

El Libro de Abuela Miranda Sabiduría ancestral para el bienestar del cuerpo y el alma Este libro reúne 15 capítulos de historias, enseñanzas y rituales sencillos inspirados en la sabiduría que se transmite de generación en generación — la que se aprende en la cocina, no en un consultorio. Aquí encontrarás: 🌿 15 capítulos sobre el descanso, la respiración, las emociones, el equilibrio y la reconexión con el cuerpo y la naturaleza 🍵 4 rituales sencillos de cocina — infusiones y una sopa de memoria, no remedios 📖 Páginas de reflexión personal en cada capítulo, para escribir y volver a leer 🙏 Una bendición final, de mi corazón al tuyo Este no es un libro de soluciones mágicas ni de promesas rápidas. Es una invitación a bajar el ritmo, escuchar tu cuerpo, y recordar costumbres que muchas familias han encontrado valiosas durante generaciones. 97 páginas. Para leer despacio, con una taza de algo caliente cerca.