REMOTE - SCHLAF RESET
Abends zur Ruhe kommen. Abschalten. Besser schlafen.
In 6 Wochen und mit nur 15 Minuten täglich lernst du, wie du den mentalen Lärm abschaltest, emotionale Auslöser erkennst und wieder bei dir ankommst. Dein Abend gehört Dir.
Für Remote-Arbeiter:innen, Selbstständige und digitale Profis, die abends nicht mehr zur Ruhe kommen und statt einzuschlafen, unaufhörlich denken, planen, analysieren und nicht loslassen können. Schlaf scheint unmöglich. Je mehr du willst, desto wacher wirst du. Kennst du das? Wenn das auf dich zutrifft, beginne jetzt deine Transformation.
Im Kurs erhältst du: ✅ Das 15-Minuten-Abend-Shutdown-System für dein Nervensystem ✅ Einen klaren 6-Wochen-Fahrplan mit wöchentlichen Fokus-Modulen ✅ Praktische Tools & Workbooks zur sofortigen Umsetzung ✅ Checklisten, Audio-Guides und Micro-Routinen für deinen Alltag ✅ Kommunikationshilfen für dein Umfeld und digitale Abgrenzung ✅ Bonuspaket im Gesamtwert von 1.592 €, inklusive Notfallübungen, Detox-Vorlagen, Schlaf-Checklisten und vieles mehr
Aber hey, nur damit wir uns richtig verstehen: Ich gebe dir großartige Werkzeuge an die Hand, aber die eigentliche Arbeit musst du selbst machen. Deine Veränderung beginnt nicht mit meinem Programm, sondern mit deinem Entschluss, es wirklich umzusetzen.
Features
- 15-Minuten-Abend-Shutdown-System Lerne, deinen Kopf blitzschnell vom Arbeits- in den Ruhemodus zu schalten ohne Apps & Druck, sofort wirksam
- Klarer 6-Wochen-Plan Strukturiertes Programm mit Audio-Guides, Workbooks & Routinen – perfekt für volle Tage und stressige Abende
- Für Remote-Arbeiter:innen, Freelancer & digitale Nomaden, die abends nicht abschalten können und echten Feierabend wollen
- Neurobasierte Abend-Impulse Gezielte Micro-Übungen beruhigen dein Nervensystem, stoppen Gedankenschleifen & verbessern deine Schlafqualität
- Bonuspaket im Wert von 1.592 € Vorlagen, Workbooks, App-Tipps & Notfalltools zur direkten Umsetzung inkl. Detox, Kommunikation & Schlafhilfe
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