✨Precio: 17 €
💜Garantía de 7 días
“De la soledad del silencio al abrazo amoroso” es un minicurso somático y creativo diseñado para acompañar la tristeza y ayudarte a habitarla con más presencia y cuidado.
Si te cuesta sostener esta emoción sin desbordarte, evitarla o quedarte atrapada en ella, este minicurso te ofrece una guía práctica, profunda y accesible para volver a ti con suavidad.
A través de una práctica guiada en vídeo + audio, una guía completa en PDF y herramientas de expresión creativa, aprenderás a:
✓ acercarte a la tristeza sin forzarla ni rechazarla
✓ escuchar el cuerpo y regular la emoción con seguridad
✓ permitir que se exprese de forma acompañada
✓ transformarla en comprensión y expresión creativa
El minicurso integra herramientas de somática, IFS, Compassionate Inquiry, neurociencia emocional y arte, para que puedas relacionarte con tu tristeza desde un lugar seguro.
Para quienes sienten mucho y han sido fuertes demasiado tiempo.
💜 Garantía de 7 días desde la compra para comprobar con calma si este curso es para ti. Si sientes que no encaja, escríbenos a info@elviajedeluz.com en ese plazo y te devolveremos el importe sin preguntas.
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No llegué a este curso buscando trabajar emociones. De hecho, nunca me he considerado una persona especialmente emocional. Simplemente notaba que, en ciertos momentos, reaccionaba con más dureza de la que me gustaría, o que acumulaba tensión sin darme cuenta. El curso me sorprendió porque no me pid...
Siempre me ha costado conectar con las emociones, y la ira en particular ha sido algo que he tendido a controlar, racionalizar o directamente ignorar. Me acerqué a este curso con bastante escepticismo y sin saber muy bien qué esperar. Lo que encontré no fue algo invasivo ni excesivamente emocional,...