¿Cansada de sentirte agotada y culpable? Este no es un libro que te dirá que hagas más. Es tu atajo terapéutico personal.

Te daremos un sistema para apagar la alarma de la ansiedad y encender la motivación para romper el ciclo de la sobrecarga.

Aprenderás a desactivar el Crítico Interno que te exige la perfección y a proteger tu energía mental con límites inquebrantables. Al final de este viaje, no serás 'perfecta', serás resiliente, funcional y dueña de tu paz mental."