Programme de 4 semaines pour joueurs amateur (13–20 ans).

Tu t’entraînes 15 à 20 minutes, seul, avec un ballon. Chaque semaine a un focus : contrôle, dribble, finition, puis les trois ensemble.

Tu filmes un clip en fin de semaine. Tu le déposes dans l’espace membres, et tu reçois un retour concret : ce qui marche, ce qu’il faut corriger, l’exo suivant.

Pas une académie. Pas 60€ de l’heure. Un plan clair pour progresser entre tes 2 entraînements club.