Breakthehabit

Ich habe 25 Jahre lang selbst an meinen Nägeln gekaut und weiß, wie schwierig es ist, damit aufzuhören. Man schämt sich und fühlt sich eklig. Durch viele Versuche hab ich dann den Weg gefunden, um damit aufzuhören. Ich nahm mich um Routinen, Tricks, Tools und vieles mehr an. Das alles kann helfen, durchziehen muss man aber selbst. Ich unterstütze nur dabei.