Le Programme Élan combine un cours structuré et un espace de coaching pour t’aider à clarifier ce qui compte, poser des habitudes qui tiennent, et avancer avec plus de confiance.

Tu reçois :

• 4 modules de cours, avec des leçons concrètes et des exercices
• un espace coaching pour poser tes questions et rester accountable
• un rythme simple : une leçon, une action, un point d’étape

Pour qui : si tu te sens dispersé·e, coincé·e dans tes bonnes intentions, ou fatigué·e de recommencer chaque lundi, ce programme te donne un cadre clair, sans jargon.

Comment ça se passe : tu suis les modules dans l’ordre, tu fais les exercices, et tu utilises l’espace coaching pour tes blocages. Compte 20 à 40 minutes par leçon.