Una versión en español del ebook “Train Hard, Stay Fresh”. Aproximadamente 15.000 palabras dirigidas a jóvenes jugadores de baloncesto que aspiran a competir a un alto nivel mientras equilibran sus estudios, turnos de trabajo, entrenamientos programados, partidos y sesiones adicionales de entrenamiento.

El ebook presenta un método de 14 días para registrar la fatiga, planificar una semana con un tiempo de recuperación realista y tomar una decisión sobre la preparación para el entrenamiento antes del calentamiento.