Byenvini nan Pèdi Pwa San Traka, yon pwogram ki fèt espesyalman pou moun ki vle pèdi pwa san rejim ekstrèm ni grangou.

Nan kou sa a, ou pral aprann kijan pou:

• Konprann poukisa ou pran pwa.

• Konprann kijan kò a boule grès.

• Aprann manje san ou pa santi w prive.

• Kontwole grangou ak anvi sik.

• Kreye yon plan alimantè ki adapte ak lavi ou.

• Fè egzèsis ki bay rezilta.

• Evite reprann pwa apre ou fin pèdi li.

Pwogram nan baze sou prensip syantifik epi li prezante nan lang kreyòl ayisyen pou li fasil pou konprann