Fyra faser. Fyra olika versioner av dig varje månad — olika hormoner, styrkor, behov.

Du har planerat veckorna som om du är samma person varje dag. Det är därför du presterar sämre än du kunde. Inara Faserna är inte en mensguide — det är manualen för hur du presterar bäst i varje fas.

Du är inte trasig. Du är cyklisk.