In Echt Eten met Madeleine Poulard lees je waarom 40 tot 70 procent koolhydraten te veel is voor mensen die zich moe voelen, waarom je meer eiwit nodig hebt dan je is verteld, en waarom verzadigd vet nooit je vijand is geweest.
Een goede leidraad om toe te passen in dagelijkse keuken. Veel geleerd over wisselwerking tussen vet en insuline. Zeggen dietisten niet. Wel vraag ik mij af waarom er niets gezegd wordt over brood en melk. Onze grootmoeder at dat nochtans ook. Waarschijnlijk niet echt een aanrader
Boek is goed aangekomen. Gelukt ook met de download 👍🏻Er staan mooie tips in en duidelijke uitleg door Madeleine Polard. Ook op FB goede uitleg,dank u wel!*
Fijn geschreven en goed toe te passen. Moest wat handelingen doen om het boekje te openen. Whop was voor mij niet bekend.