Echt Eten met Madeleine Poulard brengt je terug naar de traditionele wijsheid over welke voeding je lichaam werkelijk nodig heeft en laat zien waarom moderne voedingsrichtlijnen je metabolisme niet helpen.

Ontdek:

• Waarom gezonde vetten essentieel zijn.
• Bereken exact hoeveel eiwit jij echt nodig hebt.
• Leer waarom koolhydraten niet essentieel zijn.
Luister naar de stille signalen van je lichaam.