Le programme qui m'a permis de prendre +27kg de muscles sans salle, en vivant chez mes parents⚡
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👇 CONTIENT 👇
📄 Programme sous forme de niveaux pour t'adapter à ta progression
💪 Partie privée exclusive pour les membres du programme
🍖 Conseils sur l'alimentation que j'ai appliqué pour prendre +27kg
🛌 Conseils sur les habitudes
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