Systematický cvičební program na plosku nohy s předtočenými cviky. Vhodný pro každého, kdo tráví čas v uzavřených botách (tretry, kopačky), má potíže s chodidlem, prsty, patou, kotníkem, kolenem, kyčlí nebo zády. Skvěle poslouží sportovcům i běžné populaci jako podpora tréninku a fyzioterapie.