Dejé el alcohol y el cigarro hace 3 años. Pasé de sedentario a correr mi primer Ironman 70.3. No fue fuerza de voluntad sobrehumana, fue organización y quitarme las excusas de encima, un paso a la vez.

TU PRIMER KM incluye:

1 Workbook completo y accionable
El sistema paso a paso que uso para organizar mis entrenamientos, eliminar excusas y pasar de la intención a la acción real. Lo puedes aplicar el mismo día que lo recibes.

1 llamada en vivo de 60 a 90 minutos conmigo
Para resolver tus dudas específicas, ajustar el sistema a tu situación y acompañarte en el proceso de arranque.

Qué vas a aprender:

• Cómo identificar tus excusas más frecuentes, las que te dices sin darte cuenta y que te frenan
• Un sistema simple para organizar tus entrenamientos según tu vida real, no una vida ideal que no tienes
• Cómo dar el primer paso sin sentirte abrumado, aunque hoy no corras ni un kilómetro
• La estructura exacta que usé para pasar de correr por primera vez a completar un Ironman 70.3

De qué trata:
No es un plan de entrenamiento genérico de internet. Es el sistema de organización y mentalidad que me permitió sostener la disciplina cuando más lo necesitaba. Voy a publicar una caja de preguntas en mis historias para que me dejes tus dudas o situaciones puntuales, y las respondo en la clase en vivo. Ahí profundizamos en grupo y armamos un plan claro y aplicable a tu rutina, no una teoría más que nunca ejecutas.