Metodo Vikingo Telegram

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Transforma tu cuerpo con el Metodo Vikingo

Descubre rutinas inspiradas en guerreros vikingos, estrategias de recuperación, nutrición clave y manejo del estrés para un cuerpo fuerte.

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nelson moreira@metodovikingo • Joined Mar 2024

He dedicado mi vida a estudiar las técnicas de los vikingos, combinando entrenamiento, nutrición y bienestar para ofrecer un método integral que transforma vidas.

Who this is for

  • Amantes del FitnessBuscan un enfoque único y efectivo para mejorar su fuerza y resistencia física.
  • Personas EstresadasNecesitan técnicas de relajación para manejar el estrés y mejorar su bienestar.
  • Entusiastas de la NutriciónQuieren aprender sobre la importancia de las grasas saludables y el zinc en su dieta.

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  • Rutinas de ejercicios inspiradas en guerreros vikingos.

  • Estrategias de recuperación muscular y sueño reparador.

  • Plan alimenticio con enfoque en grasas saludables y zinc.

  • Técnicas de relajación para un equilibrio hormonal saludable.

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