Yıllardır Reiki, Biyoenerji, Access Bars ve nefes meditasyonu eğitimi veriyorum ve öğrencilerimin %90'ı ilk derste aynı sorularla geliyor. Bugün bunları netleştirmek istedim:

1. "Enerjiye duyarlı olmak" bir yetenek değil, bir alışkanlıktır

Çoğu insan "ben bunu hissedemem" diye başlıyor. Gerçek şu ki enerjiyi hissetmek doğuştan gelen bir yetenek değil — kaslarını çalıştırmak gibi. İlk hafta hiçbir şey hissetmeyen öğrencilerimin çoğu, 3. haftada elleri karıncalanmaya başlıyor.

2. Reiki, Access Bars'ın yerini tutmaz (ve tersi de geçerli değil)

Reiki genel enerji dengelemesi yapar — bedenin kendi kendini şifalandırma kapasitesini destekler. Access Bars ise zihindeki sınırlayıcı inançları ve zihinsel "gürültüyü" temizlemeye odaklanır. İkisi birbirini tamamlar, birbirinin yerini almaz. Bu yüzden en çok fayda gören öğrencilerim genelde ikisini birlikte öğrenenler oluyor.

3. Nefes çalışması olmadan enerji çalışması eksik kalır

Bu çoğu eğitmenin atladığı kısım. Nefes, enerjinin bedende nasıl hareket ettiğini belirleyen ana mekanizmadır. Reiki veya Access Bars öğrenip nefes tekniklerini es geçmek, arabayı yakıtsız sürmeye çalışmak gibidir.

Eğer bu alana yeni giriyorsan: acele etme, hislerini yargılama, ve mutlaka nefesle başla. Sorularınız varsa yorumlarda buradayım. 🙏