غصت في تعاليم وكتب نخبة من اكبر المختصين في الذكاء العاطفي، وطلعت لك بالزبدة منظمة في اربع فيديوهات، كل فيديو يغوص في مجال من المجالات الاربعة بعمق:

تعرف نفسك، تتحكم في انفعالاتك، تقرا اللي حولك، وتدير علاقاتك بوعي.

وش بيصير لك بعدها:

بتفهم نفسك وتدري ليه تتصرف بطريقة معينة
بتمسك ردة فعلك بدال ما مشاعرك تمسكك
بتقرا الناس وتفهمهم قبل لا يتكلمون
بتدير علاقاتك وتحل خلافاتك وتوصل اللي تبيه بثقة

ما حطيت لك كلام عام تلقاه بأي مكان، اخترت كل مصدر بعناية عشان كل مجال ياخذ حقه:

دانيال جولمان في اطار الذكاء العاطفي، مارشال روزنبرغ في التواصل اللاعنفي، جيفري يونغ في الانماط العاطفية، روجر فيشر في التفاوض، ديل كارنيجي في التعامل مع الناس، وجو نافارو في لغة الجسد، وفوق هذا كله تجربتي الشخصية في التعامل مع نفسي ومع الناس.