Wiekszosc osob kupuje tasme kinezjologiczna i naklada ja na oko. Efekt? Zero wsparcia, szybko sie odkleja, a kolano dalej boli.

Oto 3 najczestsze bledy:

1. Nakladasz na mokra skore

Tasma potrzebuje czystej, suchej skory. Przed nakladaniem przetrzyj kolano recznikiem i poczekaj minute.

2. Rozciagasz koncowki

Koncowki tasmy (kotwice) nakladaj BEZ rozciagania. Tylko srodkowa czesc ma miec napiecie 50-75%.

3. Ignorujesz kierunek miesni

Tasma powinna biec wzdluz miesnia. Dla kolana: od guzowatosci piszczeli w gore do uda.

Dobra tasma + prawidlowa technika = realna ulga w bolu.

W TapeZone sprzedajemy profesjonalna tasme - wodoodporna, elastyczna i oddychajaca. Sprawdz nasz zestaw 20 sztuk.